zondag 3 november 2013

Promo: Werk aan jouw conditie

Datum: elke zondag vanaf november 2013 om 09.00 uur
Plaats: parking Delhaize nabij Pousse-Café te Heist-aan-Zee
Afstand: hoogstens 60 km
Wie: jongens, meisjes, mannen en vrouwen vanaf 16 jaar

Onder leiding van WTC Strandjutters wordt er in groep gereden.  De basisbegrippen van het in groep rijden worden bijgebracht, o.a. uit de wind rijden, in een 'waaier' rijden, 'draaien' in een molentje, ...  Zo krijgt de fietser een vertrouwd gevoel en rijdt hij/zij zelfzeker mee in een groep.

A.d.h.v. een 'wintertempo' wordt de basisconditie aangescherpt zodat in het voorjaar met een goede basis de verdere training kan aangevat worden.

Meer info bij voorzitter Gino Wisse op ginowisse@telenet.be of 0473/83 55 96.  

Klik op de foto voor een grotere versie